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五色沼の毘沙門沼から桧原湖へ、裏磐梯の湖と沼をめぐる日帰りプラン

しおりえ編集部
さんの投稿・2026/09/24 公開・更新日: 2026年10月31日
五色沼の毘沙門沼から桧原湖へ、裏磐梯の湖と沼をめぐる日帰りプラン
写真: estel from Japan. / CC BY 2.1 jp (出典)
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五色沼でいちばん大きな毘沙門沼から、噴火口を望む中瀬沼の展望台、水鳥の遊ぶレンゲ沼へ。昼食のあとは遊覧船で桧原湖の島々をめぐり、名水の流れ落ちる小野川不動滝と静かな曽原湖を歩く、裏磐梯の湖と沼のレンタカーの日帰りプランです。
Day1五色沼湖沼群(毘沙門沼) → 中瀬沼探勝路 → レンゲ沼 → 道の駅裏磐梯 → 桧原湖遊覧船 → 小野川不動滝 → 曽原湖
訪問スポット数: 7箇所総移動時間: 約1時間15分主な移動手段: 車
1
9:00
五色沼湖沼群(毘沙門沼)
写真: estel from Japan. / CC BY 2.1 jp (出典)
五色沼湖沼群(毘沙門沼)
滞在 約60分

この旅は車でめぐります。JR猪苗代駅の近くでレンタカーを借りて、車で約25分。五色沼の沼の中でいちばん大きな沼です。「五色」は沼の数ではなく、天気や季節、見る角度によって、エメラルドグリーンやコバルトブルーなどさまざまに変わる水の色を表すといわれます。2016年には、ミシュラン・グリーンガイドで一つ星に選ばれました。毘沙門沼では手こぎボートに乗って、水の上から沼を眺めることもできます。ボートに乗るときは、係の人の案内に従いましょう。沼のほとりの道は雨のあとにぬかるむので、足元に気をつけましょう。

住所: 福島県耶麻郡北塩原村桧原
車約10分
2
10:10
中瀬沼探勝路
滞在 約50分

毘沙門沼から車で約10分。入口から約20分歩くと展望台に着き、荒々しい磐梯山の噴火口と、噴火によってできた中瀬沼を見渡せます。道の途中には、噴火でできた小さな丘「流れ山」がいくつも見られます。磐梯山は今も活動している火山なので、出かける前に火山の情報を確かめましょう。クマが出ることもあるので、鈴を鳴らすなどして音を立て、決められた道を歩き、出会ったら静かに離れましょう。

住所: 福島県耶麻郡北塩原村桧原
車約5分
3
11:05
レンゲ沼
滞在 約25分

中瀬沼の入口から車で約5分。一周約0.7km、15分ほどで歩ける小さな沼で、高低差の少ない道がめぐっています。夏にはジュンサイやヒツジグサの花が咲き、カイツブリなどの水鳥も見られます。水鳥には近づきすぎず、食べ物を与えないようにしましょう。

住所: 福島県耶麻郡北塩原村桧原
車約15分
4
11:45
道の駅裏磐梯
滞在 約70分

レンゲ沼から車で約15分。レストランや軽食の店、地元の産物を並べる直売所、展望台のある道の駅です。ここで昼食にしましょう。冬のあいだは営業の時間や休みの日が変わるので、公式の案内で確かめましょう。

住所: 福島県耶麻郡北塩原村大字桧原字南黄連沢山1157
車約10分
5
13:05
桧原湖遊覧船
写真: Σ64 / CC BY 3.0 (出典)
桧原湖遊覧船
滞在 約65分

道の駅から車で約10分、裏磐梯高原駅の近くの湖畔の乗り場へ。桧原湖は裏磐梯でいちばん大きな湖で、周囲は約31kmあり、大小の島が浮かんでいます。大きな遊覧船で約35分かけて島々をめぐり、湖の上から磐梯山を眺めましょう。遊覧船は春から秋に運航し、冬は休みます。出航の時刻は公式の案内で確かめ、乗るときは係の人の案内に従いましょう。

住所: 福島県耶麻郡北塩原村桧原
車約20分
6
14:30
小野川不動滝
滞在 約65分

乗り場から車で約20分。小野川湖の上流にある、落差約25mの大きな滝で、不動明王がまつられていることから、この名がつきました。水は磐梯高原の百貫清水から流れ出たもので、小野川湧水は名水百選に選ばれています。駐車場から滝までは片道約1km、30分ほどの道で、急な階段もあるので、歩きやすい靴で足元に気をつけて歩きましょう。クマが出ることもあるので、鈴を鳴らすなどして音を立て、決められた道を歩き、出会ったら静かに離れましょう。今も祈りが続く場所ですので、静かに、敬意をもってお参りしましょう。

住所: 福島県耶麻郡北塩原村桧原
車約15分
7
15:50
曽原湖
滞在 約40分

不動滝から車で約15分。湖のほとりに約1.5kmの歩きやすい道が続く、静かな湖です。まわりにはジュンサイの沼が点在し、初夏には地元の人がジュンサイを摘む姿も見られます。摘み取りの仕事のじゃまにならないよう、静かに歩きましょう。帰りは、車で約35分のJR猪苗代駅の近くでレンタカーを返しましょう。

住所: 福島県耶麻郡北塩原村桧原
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