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下呂発温泉博物館と中山七里、下呂の歴史と渓谷を楽しむ1泊2日

しおりえ編集部
さんの投稿・2026/09/24 公開・更新日: 2026年10月21日
下呂発温泉博物館と中山七里、下呂の歴史と渓谷を楽しむ1泊2日
写真: 河川一等兵 / Public domain (出典)
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1日目は、雪舟の達磨と名勝の庭が残る禅昌寺と、溶岩の岩壁がそびえる巌立峡をめぐり、下呂の温泉街へ。雨情公園、下呂発温泉博物館、温泉寺を歩いて、下呂温泉に泊まります。2日目は、飛騨川の渓谷・中山七里を下り、太陽の暦ともいわれる金山巨石群、宿場町の路地をめぐる筋骨めぐり、4つの滝が続く横谷峡を訪ねる、レンタカーの1泊2日プランです。
Day1禅昌寺 → 巌立峡 → 下呂の温泉街(昼食) → 湯のまち雨情公園 → 下呂発温泉博物館 → 温泉寺
Day2中山七里 → 金山巨石群 → 金山の町のあたりで昼食 → 金山の町(筋骨めぐり) → 横谷峡 → 下呂温泉噴泉池
訪問スポット数: 12箇所総移動時間: 約3時間4分主な移動手段: 車・徒歩
1
10:55
禅昌寺
滞在 約34分

この旅は車でめぐります。JR下呂駅に10時30分ごろ着いたら、駅の近くでレンタカーを借りて(手続きに15分ほど)、北へ車で約10分。平安時代に開かれたと伝わる禅寺で、宋の様式を取り入れた伽藍が並びます。江戸時代の茶人・金森宗和の作と伝わる庭「萬歳洞」は国の名勝に、樹齢1200年を超えるとされる大杉は国の天然記念物に指定されています。寺には、雪舟が描いたと伝わる大きな達磨の絵も残ります。今も祈りが続く場所ですので、静かに、敬意をもってお参りしましょう。

住所: 岐阜県下呂市萩原町中呂1089
車約30分
2
11:59
巌立峡
写真: Opqr / CC BY-SA 3.0 (出典)
巌立峡
滞在 約45分

禅昌寺から北東へ、車で約30分の小坂の谷へ。御嶽山の噴火で流れ出た溶岩が冷えて固まってできた岩壁「巌立」が、目の前にそびえ立ちます。岐阜県の天然記念物に指定されています。岩壁のそばから、三ツ滝まで約600mの遊歩道が続くので、歩いて滝を見に行きましょう。遊歩道は岩や段差が多いので、歩きやすい靴で、足元に気をつけましょう。クマが出ることもあるので、鈴を鳴らすなどして音を立て、決められた道を歩き、出会ったら静かに離れましょう。

住所: 岐阜県下呂市小坂町落合
車約45分
3
13:29
下呂の温泉街(昼食)
滞在 約45分

巌立峡から飛騨川に沿って南へ、車で約45分の下呂温泉へ。車は宿か近くの駐車場に置き、ここからは歩いてめぐります。飛騨川の東の岸に広がる温泉街には、食事のできる店が並んでいます。ここで昼食にしましょう。鶏肉を味付けして野菜と焼く、この地方の「鶏ちゃん」などが味わえます。

住所: 岐阜県下呂市湯之島
徒歩約6分
4
14:20
湯のまち雨情公園
滞在 約20分

温泉街から歩いて約6分。温泉街に近い、阿多野谷の上流に広がる公園で、下呂の山ふところから流れ出る清流が、公園の中ほどを流れています。名前は、昭和のはじめに下呂を訪れた詩人・野口雨情が、この地で作った歌にちなみます。せせらぎの音を聞きながら、ひと休みしましょう。

住所: 岐阜県下呂市森
徒歩約10分
5
14:50
下呂発温泉博物館
滞在 約55分

雨情公園から歩いて約10分。温泉を、化学と文化の両方の面から紹介する博物館です。館内は5つのテーマに分かれ、「温泉の文化」「ようこそ下呂温泉へ」「温泉博士の部屋」「おもしろ温泉チャレンジ」などのコーナーを、楽しみながら見てまわれます。休館日は公式の案内で確かめましょう。

住所: 岐阜県下呂市湯之島543-2
徒歩約10分
6
15:55
温泉寺
滞在 約35分

博物館から、173段の石段を上って歩いておよそ10分。山上にある寺で、薬師如来をまつっています。山門のあたりからは、飛騨川に沿って広がる温泉街を見下ろせます。石段は急なので、足元に気をつけて上りましょう。今も祈りが続く場所ですので、静かに、敬意をもってお参りしましょう。この夜は、歩いておよそ3分の下呂温泉の宿に泊まりましょう。宿のお風呂では、ほかの人を写さず、長湯を避けて、こまめに水分をとりましょう。

住所: 岐阜県下呂市湯之島680
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